Geel

Doelstellingen:

  • Vormspanning: Horizontaal gestrekt in het water liggen met de buik richting het plafond
  • Benen rugslag: De voeten/benen bewegen gestrekt op en neer
  • Armen rugslag: Met de armen afzonderlijk van elkaar bewegen in achterwaartse richting zodat deze in elkaars verlengde liggen
  • Benen crawl: De voeten/benen bewegen gestrekt op en neer
  • Duiken vanuit gehurkte positie naast de startblok
Tijdstip: 
Zaterdag van 10u tot 10.30u

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer